Focusing vormen
Focusing Bodywork
Mat/futon
Focusing Bodywork vindt plaats op de futon of op een behandeltafel. Focusing Bodywork bevordert het lichaamsbewustzijn en faciliteert bij het naar binnen brengen van de aandacht. Door de combinatie met fysieke aanraking en Focusing blijft de aandacht geconcentreerd in het lichaam om daar waar te nemen wat zich aandient. Vanhieruit kan een relatie ontstaan met het lijflijk ervaarbaar gevoel. Ook word je je zo gewaar van de ‘route’ die je zelf kunt nemen om je lijf in te gaan. Contact maken met je lichaam is helpend om uit de maalstroom van denken te komen, en te zakken, want je lijf is altijd in het ‘hier en nu’. Afhankelijk van de fase van Focusing begeleiding kan voor Bodywork gekozen worden.
