BasisTraining Focusing 1&2: Ik ontdek nu de antwoorden in mijzelf

De BasisTraining Focusing zou ik iedereen gunnen! Om jezelf te ontdekken en alles wat in je leeft! Zó helpend en tevens levensvreugde vergrotend! En het is een ‘simpele manier’, die daardoor voor ieder toegankelijk is en ieder in zich heeft, alleen weet je het niet. Doodzonde. Dit mag wel bekender worden, want het zou veel mensen zoveel verder helpen!

Wat mij aanspreekt in de Training zijn de heldere voorbeelden, het praktisch bezig gaan met oefeningen waardoor je het verschil kon ervaren tussen samenvallen en 'iets'. Ook de zintuiglijke ervaring dat aanwezig zijn een veel groter begrip is dan alleen bij focussen. Het is een manier van in de wereld staan, alert, nieuwsgierig en zonder oordeel. En ervaren wat dat doet. Ook met mezelf en naar mezelf. Dit is voor mij ook de winst van focussen. Dat er nog een hele wereld te ontdekken valt....in jezelf. Ik begrijp nu pas ècht dat dààr alle antwoorden liggen!

Ik was echt zo iemand van over mijn eigen dingen heen walsen: “Niet zo moeilijk doen, even doorzetten, maar dit is toch ook leuk?” Het hielp niets voor het gevoel, maar ik wist niet wat ik anders moest doen. Nu wel!!! Ik beveel de training aan, omdat ik denk dat het een hele mooie methodiek laat zien en Hester maakt je wegwijs met aansprekende voorbeelden, veel empathie en zorgzaamheid. Voor alles. Niet alleen voor de mensen, maar ze besteedt ook veel zorg aan de aankleding van de cursus, sfeer, hoe ze dingen uitwerkt. Daar is echt over nagedacht en hier spreekt passie uit.

Brigit Batterman
Oefentherapeut Mensendieck
Groningen

Hester Wijenberg20 april 2024