Focusing zo in stappen verkennen, verdiepen, ervaren en doen plus de zorgvuldigheid, uitleg, hand-outs en oefeningen voegen echt wat toe. En zeker jouw begeleiding. Prettig, rustig, deskundig. Ik heb je al aanbevolen aan een studiegenootje !

C v B

Focusing biedt je een nieuwe of andere weg naar binnen met verfrissend resultaat. Hester neemt je op fijne en professionele wijze mee in dit proces, samen met een kleine groep mede-cursisten van wie en met wie je mag leren.

Marlou B.

Doe deze BasisTraining als je dichter bij gevoel wilt komen, meer woorden wilt geven aan je gevoel en meer beweging wilt ervaren op vastzittende patronen.

Martijn Giezeman

De training is praktisch en daarmee waardevoller dan theorie / tekst

R.T.

Hester geeft fijne behandelingen en ze leert je weer voelen hoe je zelf je eigen lichaam weer in balans kunt krijgen. Ook de Do-In oefeningen die Hester in het begin heeft opgegeven helpen hierbij. Ik doe ze inmiddels al 2 jaar iedere ochtend.

Anoushka

Lieve Hester, 17 november 2022 was het de eerste keer dat ik bij jou kwam voor een Shiatsu sessie. Ik dacht dat is niets voor mij, maar wat bleek. Het voelde goed. En nu op 13 november 2024 hebben we afscheid van elkaar genomen. Omdat ik nu weer goed in mijn vel zit. Maar als het weer nodig is dan gaan we elkaar zeker weer zien.

Heel veel liefs Josje Smits

Ik beveel iedereen aan om de BasisTraining te doen!
Omdat:
- Hester authentiek lesgeeft
- Het goed is voor je bewustzijnsontwikkeling
- Het interactief is en praktisch toepasbaar
- Het leerzaam is, echt een waardevolle cursus
- Het leren om bij je jezelf naar binnen te gaan echt fijn is
- Er goede theorie en praktijk oefen mogelijkheden geboden worden
- Je na het volgen van de BasisTraining een schat aan informatie hebt

Wietske van Willegen
Psychologisch Consulent
Provincie Oost-Vlaanderen, België

De BasisTraining Focusing zou ik iedereen gunnen! Om jezelf te ontdekken en alles wat in je leeft! Zó helpend en tevens levensvreugde vergrotend! En het is een ‘simpele manier’, die daardoor voor ieder toegankelijk is en ieder in zich heeft, alleen weet je het niet. Doodzonde. Dit mag wel bekender worden, want het zou veel mensen zoveel verder helpen! De BasisTraining Focusing zou ik iedereen gunnen! Om jezelf te ontdekken en alles wat in je leeft! Lees verder

Brigit Batterman
Oefentherapeut Mensendieck

Voor iemand die weinig tot niets van Focusing weet, biedt de BasisTraining Niveau 1 heel veel, ook het onderling samen oefenen. Niveau 2 geeft nog weer een grote verdiepende stap.

T.S.

De Basiscursus bij Hester heeft een hele goede didactische opbouw. Daarnaast gebruikt Hester zulke goede concrete materialen, die een oefening zoveel meerwaarde geven, dat de theorie direct duidelijk wordt. En ‘last’ but not ‘least’: Hester beheerst de kunst om zo’n veilige sfeer in de groep neer te zetten, dat iedereen zichzelf maximaal kan ontwikkelen.

Sasja

De BasisTraining Focusing is een zeer waardevol cadeau aan jezelf. Hester leert je hoe je kan luisteren naar je innerlijke stem en zo je gevoelens en emoties ontmoet. Een bijzonder mooi proces om jezelf beter te leren begrijpen. Lees verder

Caroline Andriessen
Project Assistant
Wageningen University & Research (WUR)

Het volgen van de BasisTraining Focusing 1 bij Hester was voor mij een zeer waardevolle ontdekkingsreis. Hester’s vermogen om complexe concepten helder en toegankelijk te maken, gecombineerd met haar treffende voorbeelden, heeft de theoretische aspecten van focusing voor mij inzichtelijker gemaakt. Lees verder

Wietske van Willegen
Psychologisch Consulent
Provincie Oost-Vlaanderen, België

Ik ben nu een paar keer bij Hester geweest en alle keren kwam ik daar zeer relaxed vandaan. Veel minder druk in mijn hoofd, soms beter slapen, rustiger enz. Wat ook de bedoeling was! Ik wacht nu even af, wat het met me gaat doen en beslis dan of ik nog een nieuwe afspraak maak. Maar ik denk wel, want het is zeer prettig en neemt stress wel weg! Hester is rustig, begrijpend  en luisterend!! 

Jetty van Wijk, Amsterdam.

Na anderhalf jaar met nekklachten te hebben rondgelopen werden in deze periode diverse vormen van therapie op mij “losgelaten.” Hieronder vielen de normale fysio-, manuele therapie, oefentherapie Mensendieck, osteopathie en ga zo maar door.  Vervolgens, op aanraden van kennissen, de stap naar Shiatsu therapie genomen. Lees verder

Harry de Waard
Personeelsconsulent UMC en AMC

Hester heeft mij onlangs een Shiatsu behandeling gegeven Ze was zeer professioneel en deskundig en wist precies welke drukpunten ze moest gebruiken om de spanning in mijn spieren te verminderen. Ik waardeerde vooral dat ze alles afstemde op wat voor mij van belang was. Zo stemde de ze de druk van de massage af op mijn lichaam en luisterde naar mijn feedback. Het is een zeer effectieve behandeling en ik zou het zeker iedereen aanraden om een bezoek te brengen aan Hester!

Ine van’t Land
Recruiter Wageningen University

Eerste sessie gehad en hele fijne ervaring! Hester neemt uitgebreid de tijd om een intake te doen, volle aandacht. Daarnaast is de massage echt fantastisch, heel anders dan mijn andere shiatsu ervaringen. Kan het iedereen aanbevelen!

Rosa

Ik ervaar Hester als een warme persoonlijkheid die een rustige kundige behandeling biedt met aandacht voor bestaande lichamelijke klachten. Ik kwam vanwege  pijn ten gevolge van teveel spanning, sinds de behandelingen zijn de klachten verdwenen. Voor onderhoud blijf ik graag regelmatig terugkomen.

Gaby Hoogland

Eerlijk gezegd ging ik een tikkeltje cynisch het proces in. Hoe zou focusing mij kunnen helpen om de spanning in mijn buik te verminderen?
Lees verder

Jorrit
HBO Docent

De kracht van Hester is voor mij, dat zij haar expertise op het gebied van Shiatsu en Focusing op een warme, open en onderzoekende manier inzet zodat er een veilige sfeer ontstaat. Ik kon hierdoor echt in stappen de werking van de verschillende behandelingen ten volle ervaren. Nogmaals dank Hester!!

Marlies
HBO Docent

Ontspannend, schoon, toegankelijk, Hester geeft goede tips als je klachten of wensen kenbaar maakt

Marloet de Jong